月に2回開いている体操教室は、ラジオ体操から始まり、音楽に合わせてストレッチやダンスをしています。
部員から「こんな体操が注目されているから、挑戦してみよう」と声があると、すぐに取り入れ、和気あいあいと体を動かしています。無理のないトレーニングで、筋力の低下を防ぎ、仲間と楽しく健康な体づくりに励んでいます。
部員から「こんな体操が注目されているから、挑戦してみよう」と声があると、すぐに取り入れ、和気あいあいと体を動かしています。無理のないトレーニングで、筋力の低下を防ぎ、仲間と楽しく健康な体づくりに励んでいます。





