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フレイル防止で足裏トレーニング/JA晴れの国岡山女性部岡山東地区備前支部

足裏トレーニングを行う女性部員ら
 9月14日、JA晴れの国岡山女性部岡山東地区備前支部むつみ会は、フレイル予防講座を受講しました。8名が参加し、ボールやゴムを使って足裏トレーニングの方法を学びました。
 みんなと楽しく体を動かすことで活動意欲が沸き、参加した部員は「引き続きフレイル予防に励みたい」と話しました。

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