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体操で健康寿命アップ!/びほく女性部落合支部

体操に挑戦する参加者ら

 

JA晴れの国岡山びほく女性部落合支部は10月26日、高梁市でJA岡山厚生連保健師の指導で体操教室を開きました。

新型コロナウィルス下の運動不足解消に企画し、部員22人が、座ってできるストレッチ、呼吸法などに挑戦しました。
部員は「健康寿命を延ばすためにもカラダを動かす大切さを再認識できた」と体操を実践しました。
体操後には、びほく女性部でSDGsの一環として取り組む、新聞紙エコバックを参加者全員で作成。完成したものはJA直売所・高梁グリーンセンターに贈りました。

 

 

 

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