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椅子を使ってストレッチ!/笠岡市

 

椅子でできる体操を学ぶ参加者

 

JA晴れの国岡山倉敷かさや女性部かさや支部は7月7日、笠岡市で体操教室を開きました。

活動自粛により今年初めての活動で、部員30人が参加。JA岡山厚生連の保健師から、イスに座ったままできるストレッチと筋トレを学びました。参加した部員の大本久枝さんは 「久しぶりの体操に体の硬さを感じたが、みんなと一緒にでき気持ちよかった」と笑顔を見せました。

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