気を引き締めて。途中で中断することになっても慌てないように。落ち着いて対処すれば切り抜けられます

血行を良くする運動を。ふくらはぎをもむのも◎

カリフラワー

無理は禁物。できることをきちんと続けることが大事です。友人のアドバイスに耳を傾けて。下旬の交流にツキ

冷えは大敵。暖かい衣類やカイロを身に着けて

ゴボウ

流れが変わります。長い目で見て判断していきましょう。最初は大変でも目的にかなったものを選択して開運

ウインタースポーツを楽しんで。筋トレも吉

フキのとう

外野がうるさそうですが、それもあなたを思ってのこと。広い気持ちで受け止めて。運勢は下旬から大きく上昇

無理はしないで体力を温存して。しょうが湯も吉

レンコン

自分一人でやらなければと思わないように。SOSを出すことも大事です。少しペースダウンして様子見を

適度に休憩を入れて正解。温かいお茶が味方

ダイコン

コツコツと頑張れば成果が上がります。後半に向けてスピードを上げていって。書類の整理など細かい作業が吉

腸活を心がけて。納豆やぬか漬けで元気回復

ブロッコリー

好調運。困り事は少しそのままに。状況が好転する兆しです。目標は大きく、心意気を示すと協力者が集まります

ダンスやラジオ体操などの全身運動がお勧め

ホウレンソウ

ゆっくり丁寧に進めていきましょう。運勢は下旬に入り好転。それまでの苦労が報われます。外出は慎重に

寝る前にリラックスタイムを。良い睡眠が大切

ワラビ

吉報が舞い込んできそうです。あなたにとって良い話になるまで待ってみるといいでしょう。集まりへの参加が吉

体操教室など、皆で一緒に取り組む運動がお勧め

カラシナ

美術展やコンサートへ。動画で鑑賞するのもお勧めです。入浴剤や柔軟剤は香りにこだわって。心豊かに過ごせます

健康は食事から。バランスの良いメニューを

クワイ

勢いのあるとき。悩んでいたことにも挑戦してみましょう。ただし自分の意見を通したらフォローも忘れずに

元気いっぱいに過ごせますが、安全対策は念入りに

ハッサク

上昇運です。最初は問題があっても徐々に解決の糸口が見えてきます。小まめなコミュニケーションを心がけて

歩きやすい靴が味方です。夜間の外出は慎重に

キャベツ